Cześć.Jestem teraz po okresie budowania masy mięśniowej. Wraz z przybieraniem na wadze, przybyÅ‚o mi trochÄ™ za dużo tÅ‚uszczu, którego ch...

Suplement MiesiÄ…ca: Beta-Karoten i suplementy zapewniajÄ…ce piÄ™knÄ… zdrowÄ… opaleniznÄ™... Wakacje juz w peÅ‚ni, wiÄ™kszość osób intensyw...

Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...

Olej z pestek Dyni (wyciskany na zimno) Stymuluje funkcje gruczoÅ‚u krokowego prostaty, czÄ™sto stosuje siÄ™ go w przypadku osób choryc...

JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...

POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...